股金和股份的区别主要有以下几个方面：
1.两者的概念不同，股金是投入股份制企业或消费合作社中的股份资金，而股份代表对公司的部分拥有权；
2.两者的性质不同，股份具有金额性、平等性、不可分性和可转让性，但股金不具有这些性质。